Cách khắc phục chậm kinh nguyệt hiệu quả như thế nào?

 Kiểm tra thai: Mang thai là một trong những nguyên nhân phổ biến gây chậm kinh. Việc kiểm tra thai sẽ giúp xác định nguyên nhân và loại trừ trường hợp này.

 Giảm căng thẳng: Căng thẳng và áp lực có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Thực hiện các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, tập thể dục và đảm bảo thời gian nghỉ ngơi có thể giúp cải thiện tình trạng này.

 Chế độ ăn uống cân bằng: Dinh dưỡng kém có thể làm rối loạn kinh nguyệt. Hãy đảm bảo chế độ ăn cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết để giúp điều hòa chu kỳ.

Chị em khi bị chậm kinh nguyệt cần tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp cải thiện phù hợp

 Tập thể dục điều độ: Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện lưu thông máu và duy trì cân bằng nội tiết. Tuy nhiên, cần lưu ý không tập luyện quá sức vì điều này có thể gây chậm kinh.

 Thay đổi lối sống: Các thói quen như hút thuốc, uống rượu và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh. Việc duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng chậm kinh.

 Sử dụng thảo dược và thực phẩm: Một số loại thảo dược và thực phẩm như củ dền, đu đủ, và nước ép cà rốt được cho là có thể hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt.

 Thăm khám bác sĩ: Khi chậm kinh kéo dài hoặc không rõ nguyên nhân, việc thăm khám bác sĩ là giải pháp tốt nhất. Bác sĩ sẽ giúp tìm ra nguyên nhân cụ thể và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

 Điều trị nội khoa: Nếu chậm kinh do viêm nhiễm hoặc thay đổi sinh lý, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để điều hòa kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố.

Tùy vào từng mức độ nặng hay nhẹ mà chị em được hướng dẫn biện pháp điều hòa kinh nguyệt phù hợp

 Điều trị ngoại khoa: Nếu chậm kinh xuất phát từ các bệnh lý phụ khoa liên quan đến buồng trứng, tử cung, hoặc viêm nhiễm, phòng khám sử dụng công nghệ Oxygen O3 hoặc dao Leep để can thiệp. Phương pháp này có ưu điểm thời gian ngắn, không phải nằm viện, an toàn và hiệu quả cao, đạt tới 98%.